Название: Упражнение на ЗПБ Описание : Отличное упражнение. Многие спортсмены не смогут сделать без помощи и разу. Развивает всю заднюю поверхность бедра, спину, ягодичные мышцы и косвенно может воздействовать голени. Спина работает в статическом режиме. Добавлено : 27 дек 2015
