Название: Рeволюция мышц Описание : Чад Уотербери.Революциямышц.Представленная книга -наиболее качественныйперевод на русский языкамериканского спортивногобестселлера 2007 года,сделанный группойпереводчиков из числаподготовленныхспортсменов -специалистовAthlete.ru, на себеоценивших практическуюпользу и справедливостьизложенной в книгеинформации в ходеполугодовогоэксперимента .В книге "Революция мышц"изложены основныепринципы тренировочногопроцесса в зависимости отпоставленных целей , будьто развитие силы,выносливости, мускулатурыили избавление отизлишнего жира (или ихразнообразного сочетания,например, развитие силы иулучшения выносливости идр .); раскрывается влияниетех или иных факторов нафизическое развитиечеловека , отражены иподробно освещенытехнические вопросывыполнения упражнений сих описанием , вопросыпитания, сна, отдыха ивосстановления,кардионагрузок иулучшения пластичности,развития мускулатуры,обеспечения безопасностисуставно -связочногоаппарата, Формат: txt,Jpg Добавлено : 28 июн 2010
