Название: Цигун китайская гимнастика для здоровья Описание : Юйфэн Цэнь, Юнь Лун - Цигун – китайская гимнастика дляздоровья. Современное руководствопо древней методике исцеления Восточная медицина всегдапривлекала внимание европейцев. Инеудивительно. Имея довольнонизкий уровень жизни и высокоезагрязнение окружающей среды,жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей среднейполосы России!Причинами своего отличногосамочувствия они называют особуюгимнастику – Цигун.Это комплекс физических упражнений и техник дыхания,применяя которые можнооздоровить весь свой организм:улучшить работу печени и почек,укрепить сердце и суставы,гармонизировать действие щитовидной и поджелудочнойжелез.В книге представлены как базовыеупражнения для начинающих, так иболее сложные для «продвинутыхпользователей». Помимо традиционных техник Цигун,подробно описаны также даосскиеомолаживающие упражнения иразличные варианты самомассажа поосновным точкам акупунктуры. Добавлено : 21 дек 2016
