Название: Длинный кулак Чанцюань Описание : Аннотация.Чанцюань Длинный кулак это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.Автор: Алексей Маслов.
