Название: E BODI B Описание : Новая энциклопедия бодибилдинга книга, написанная Арнольдом Шварценеггером при участии фотографа Билла Доббинса. Описание:Свою книгу Новая энциклопедия бодибилдинга автор Арнольд Шварценеггер посвятил своим родителям Аурелии и Густаву, и своей семье Марии, Катерине, Кристине, Патрику и Кристоферу, о чём упомянуто на развороте книги.В содержание книги, богато иллюстрированной фотографиями (чёрно-белыми), включены психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих спортсменов и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов Мистер Олимпия и Мистер ВселеннаяСодержание Книга I: Введение в бодибилдингКнига II: Программы тренировокКнига III: УпражненияКнига IV: СоревнованияКнига V: Здоровье, питание и диетаВ архиве все 5 книг! в формате FB2 Добавлено : 29 ноя 2012
