Название: Апельсиновый смузи с имбирём и кайенским перцем Описание : НАПИТОК (безалкогольный)💜💜💜 Апельсиновый смузи с имбирём и кайенским перцемИмбирь с ярким и пряным вкусом добавляет восточную «изюминку» многим блюдам, усиливая их вкус. Самое распространённое сочетание – белый имбирь с цитрусовыми. Фрукты могут быть свежими – получается прекрасный коктейль или компот, а могут и засахаренными.🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: (рассчитаны на 1 порцию)🔻 1 банан🔻 1 стакан апельсинового сока🔻 5 см корня имбиря🔻 1 ст. л. лимонного сока🔻 0,25 ч. л. молотой корицы🔻 0,25 ч. л. ванильного сахара🔻 щепотка кайенского перца🔻 соль🍲 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⏩ — Очищенный банан нарежьте толстыми кружками и поместите в морозильную камеру на 10 минут. Корень имбиря натрите на тёрке.⏩ — Поместите банан, имбирь, корицу, ванильный сахар, лимонный сок в стакан погружного блендера, слегка подсолите и измельчите в гладкое пюре.⏩ — Приправьте кайенским перцем, влейте апельсиновый сок, ещё раз перемешайте блендером, разлейте смузи по стаканам и сразу подавайте.📌 НА ЗАМЕТКУ — Самые ценные для человека вещества в имбире – это витамины C , А , соли магния, кальция и фосфор. Имбирь – источник антиоксидантов, его тонизирующие и противовоспалительные свойства необходимы сердцу, лёгким, кровообращению. Здоровые волосы и кожа – это тоже имбирь. Недаром его используют в Индии в рамках аюрведы и гомеопатии. Богатый витаминами и минералами, имбирь повышает сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям, что немаловажно сегодня, а также способствует похуданию, сжигая жиры и снижая сахар в крови, способствует пищеварению, выводит токсины.
