Название: Смузи из киви, шпината и орехов Описание : НАПИТОК (безалкогольный)💜💜💜 Смузи из киви, шпината и ореховЗа сладость в этом смузи отвечает банан, он же служит связующим элементом. Кислинку и приятную вязкую текстуру с похрустыванием семян даёт киви, а грецкие орехи организуют терпкость. Шпинат вы, скорее всего, даже не почувствуете, поэтому смело кладите целый пучок ради ударной дозы клетчатки.🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: (рассчитаны на 2 порции)🔸 Киви — 2 штуки🔸 Банан — 1 штука🔸 Шпинат свежий — 140 г🔸 Вода — 150 мл🔸 Грецкие орехи — 40 г🔸 Лайм — ½ штуки🥣 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ✅ — Киви хорошо вымойте, разрежьте пополам и не очищайте — будем использовать фрукт прямо в кожуре.✅ — Банан очистите и сложите вместе с киви в блендер. Добавьте вымытый шпинат и влейте немного воды.✅ — Киньте туда же горсть орехов и выдавите сок лайма. Взбейте всё до однородности. Добавлено : 7 июн в 20:54
Качай бесплатно!
