Название: Салат с моцареллой, тунцом, кукурузой и черри Описание : САЛАТ💚💚💚 Салат с моцареллой, тунцом, кукурузой и черри🧺 ИНГРЕДИЕНТЫ (рассчитаны на 2 порции)🔸 листовой микс (роксай, лозано и сатин)🔸 125 г мини-моцареллы🔸 100 г консервированного тунца кусочками🔸 60 г помидоров черри🔸 30 г консервированной кукурузы🔸 красная луковица🔸 3 ст. л. оливкового масла🔸 соль, свежемолотый чёрный перец🥣 ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅ — Откиньте тунца на сито, чтобы стекла жидкость. Затем разломайте на крупные кусочки.✅ — Помидоры черри разрежьте пополам. Лук нарежьте тонкими полукольцами.✅ — Выложите в салатник салатный микс, добавьте помидоры, лук, кукурузу и шарики моцареллы. Посолите, поперчите и полейте салат оливковым маслом, аккуратно перемешайте. Добавьте в салат кусочки тунца и подавайте к столу.🔥 КСТАТИ — Здесь мало калорий и много пользы: тунец и моцарелла богаты легкоусвояемыми белками, а в рыбе ещё в достатке жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Добавлено : 27 мая в 05:52
